ジュリアオージェのトレーニング法 ジュリアオージェ美貌

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ジュリアオージェのトレーニング法

ジュリアオージェです。

ジュリアオージェのトレーニング法を紹介します。

口元の笑いジワに効く効果がありますので、是非やって見て下さい。

まず、口を上下に大きくひらきます。

唇を5秒間かけて、ゆっくりと突き出してください。

そのままの状態を、5秒間保ちます。

口の開き方はそのままの状態で、唇を口の中へ巻き込みます。

その状態を、5秒間保ちます。

ゆっくりと5秒間かけて元に戻してください。

一連の流れを5回ほど、繰り返してください。

口元のトレーニングは、3分ほどでできるので、長く続けることができるでしょう。

2週間くらいで、トレーニング効果があらわれます。

口輪筋に効果があり、たるみだけでなく、左右の口元のバランスを修正する効果があります。

顔の歪みを修正することができます。

笑いジワは、口をよく動かすことによって、しわができます。
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口元のトレーニングは、口のまわりの全体の筋肉を、ゆっくり大きく動かすので、筋肉を鍛えることができ、口元のしわをとることができます。

たるみやしわによく効く、表情筋のトレーニング法をマスターして、アンチエイジングしましょう。

顔の歪みも改善できますよ。

以上、ジュリアオージェです。

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